El aloe vera es de la familia del lirio – a la cual el ajo y la cebolla también pertenecen.Puede ingerirse en forma sólida o de jugo o puede usase tópicamente.
Se le conoce como sábila o aloe vera y sin importar cómo sea
nombrada, lo cierto es que las propiedades de esta planta son bien
conocidas desde hace miles de años cuando nuestros antepasados la
utilizaban para tratar diferentes afecciones. Hoy hemos preparado para
ti una compilación de algunos beneficios de la sábila, quizás te sorprendas.
Entre las propiedades de la sábila se encuentra la habilidad de ayudar
en el proceso de sanación de heridas, a proteger, humectar, nutrir y
regenerar los tejidos a nivel celular; adicionalmente tiene propiedades
anestésicas por lo que es usada para calmar la picazón y ardor de
ciertas condiciones, para aliviar picaduras de insectos, acné, quemadas de sol, alergias y otras condiciones tópicas de la piel. La sábila posee fuertes propiedades inmunomoduladoras y anti cancerígneas.
La mayoría de personas están familiarizadas con el uso externo de la
sábila, pero esta también tiene propiedades curativas sobre la piel y
los tejidos cuando es consumida internamente. Al incluir sábila en
smooties o licuados nuestra piel brillara salud.
¿De qué es capaz la sábila?
Una
planta tan simple como la sábila no parece capaz de lograr mucho a
simple vista, pero vaya que la naturaleza es sabia, la sábila tiene una
gran propiedades para la salud de los humanos, tanto utilizandola en
forma tópica, como ingerida.
La sábila es fuente de vitaminas
como A, C, E, ácido fólico, B1, B2, B3, B6 y B12. Entre los minerales
que podemos encontrar en la sábila están el calcio, el magnesio, el
zinc, el selenio, el sodio y el potasio, entre otros. ¿Maravilloso,
verdad?
Además de todo esto, el aloe vera contiene un alto porcentaje de
aminoácidos -- bloques de la proteína -- y de ácidos grasos
beneficiales para el cuerpo humano.
Una buena digestión es esencial para conservar un estado
de salud excelente y en esa tarea la sábila gana con honores, pues ayuda
a limpiar el tracto digestivo,reflujo gástrico, y resulta perfecta para tratar la diarrea y el estreñimiento.
La cantidad de ácidos grasos esenciales para el organismo que podemos encontrar en la sábila
parece increíble. Estos tienen efecto en el organismo reduciendo
alergias y disminuyendo el colesterol malo que en consecuencia genera
otros beneficios al sistema cardiovascular.
Si de tener más defensas se trata la sábila puede resultar siendo la
planta que estás buscando pues debido a su alto nivel de antioxidantes
este elimina los radicales libres que activan enfermedades crónicas como
el cáncer.
El aloe vera
es un adaptógeno y esto lo que quiere decir es que aumenta las
capacidades del cuerpo para adaptarse a cambios y superar enfermedades.
Ayuda a superar el estrés físico, emocional y ambiental.
La sábila y sus beneficios en la piel
Para nadie es un secreto el potencial que tiene la sábila cuando se trata del cuidado de la piel.
Esta planta está compuesta en un 99% por agua y por esta razón se ha
ganado su puesto entre los productos que regeneran, rejuvenecen e
hidratan la piel.
Es así como la sábila
es un emoliente que ayuda a suavizar y calmar la irritación en la piel,
su función es potenciar el suministro del oxígeno a las células de la
piel, además aumenta el tejido de ella y mejora el flujo sanguíneo.
Precaución en su consumo,
Consulte con su doctor para asegurarse que usted no es alérgico, y que la sábila no actuará negativamente con alguna medicación que esté tomando.
Consulte con su doctor para asegurarse que usted no es alérgico, y que la sábila no actuará negativamente con alguna medicación que esté tomando.
con información de nuevaera.about.com y Imujer.otramedicina,
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