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domingo, 22 de marzo de 2015

Ante el alarmante incremento mundial de la MIOPIA, descubren causas y dan consejos para evitarla: ¡Más Luz Solar!!

 
¿Que se esconde detrás de la epidemia mundial de la miopia?
La miopía está alcanzando proporciones epidémicas en todo el mundo. La región donde más se está agudizando el problema es Asia oriental, donde en países como China el 90% de los adolescentes y jóvenes son miopes. Esta tendencia acuciante hace que los científicos reconsideren su opinión sobre la posible causa de este defecto de la visión.
En Europa y Estados Unidos la mitad de los jóvenes sufren esta condición. El problema llega a su extremo en Hong Kong, Taiwán, Singapur y Corea del Sur. En Seúl, por ejemplo, el 96,5% de los jóvenes de 19 años padecen miopía, informa la revista 'Nature'. A estas elevadas cifras se suma la rápida expansión de la enfermedad, que en China se ha multiplicado por nueve en 60 años y ha experimentado un incremento del 50% en los países europeos y EE.UU. 
Un nuevo descubrimiento de los investigadores atribuye la miopía a que actualmente pasamos demasiado tiempo dentro de edificios. Según la hipótesis principal, la luz solar estimula la liberación de dopamina en la retina. Este neurotransmisor a su vez regula la forma del globo ocular durante su desarrollo.


El nivel de dopamina en la retina aumenta gradualmente durante el día. Se supone que una iluminación tenue (como la que se consigue con la luz artificial) interrumpe este ciclo, lo que incide en el crecimiento del ojo.

jueves, 16 de octubre de 2014

Entre fosas y trincheras: México último lugar en seguridad, salud, ingreso,acceso internet

“Lo que sigue es que le den a uno pa’bajo, que lo maten porque uno anda pegando de gritos”.
 
por José Luis Avendaño C.
Quien habla es Nepomuceno Cobo Núñez, sonorense de 56 años, al que le mataron a su hijo, Jorge Mario, en mayo de 2011, y quien fue a su vez asesinado, en noviembre de ese año (véase, de Luis Hernández Navarro: Hermanos en armas. Policías comunitarias y autodefensas. Para Leer en Libertad. México. 2014).   
 
 La actual administración le quitó reflectores al tema de la inseguridad, y poner énfasis en la firma del Pacto por México, con fin de negociar las reformas estructurales pendientes. Al mismo tiempo, publicitó que los índices de violencia se habían reducido. Sin embargo, la percepción de la gente y, sobretodo, la realidad, se empeñan en desmentir el discurso oficial. Allí están los casos de Tlatlaya, Estado de México, y de Iguala, Guerrero, que no son meras excepciones.
 
En un estudio sobre calidad de vida entre los 34 países que son parte de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico (OCDE), México ocupa el último lugar en seguridad, salud, ingreso disponible y acceso a Internet (La Jornada, 7-10-2014). Caldo de cultivo de la violencia como respuesta, desde abajo, a la inseguridad y violencia que generan el modelo neoliberal excluyente.
 
México ocupa el último lugar en acceso a la educación. Algo crucial dentro de la etapa de la economía del conocimiento, y que nos tiene, como en todos los indicadores de desarrollo humano, al final de la tabla, y en los que somos cola de león o, mejor dicho, cabeza de ratón.
Milenio
 
Sólo para que se vea el grado de atraso de nuestra planta productiva, que presume de un Tratado de Libre Comercio de América del Norte, desde 1994:
 1) tan sólo 40 por ciento de nuestra fuerza laboral posee un título de educación secundaria (un máximo de nueve años de estudios); 
 2) de la totalidad de las micro, pequeñas y medianas empresas, que ocupan a la mayor cantidad de gente, pero que generan una parte minúscula del Producto Interno Bruto, más de la mitad (58.6 por ciento) no posee cuenta bancaria, y
 3) mientras importamos alimentos básicos, exportamos la fuerza de trabajo que podría, aquí, producirlos.
 
Tenemos, así, una globalización desinflada, en vez de una verdadera  política industrial que mire hacia fuera desde dentro. Por eso, las ventajas en competitividad (salarios equivalentes a seis centavos de dólar la hora), han sido para unos cuantosIntereses de clase que se hacen pasar por intereses de la Nación, de todos. Ese concepto engañoso de interés nacional no puede ocultar su composición clasista excluyente. De ahí la vigencia, no soterrada, de la lucha de clases.
 
Una encuesta del Banco de México, entre miembros del sector privado, mira la inseguridad como el principal obstáculo para el crecimiento, seguida de la política fiscal, aun cuando México posee la menor tasa de recaudación respecto a su Producto Interno Bruto, entre los países de la OCDE. La inseguridad tiene que ver con los niveles de extorsión y secuestro, es decir, con el ancestral clima de chantaje y corrupción dominante.
 
 ¿La desaparición de 43 normalistas rurales de Ayotzinapa forma parte, como terrorismo de Estado, de la reforma educativa? Si es así, entonces todos los que, de alguna manera u otra, nos oponemos no sólo a las contrarreformas, sino al modelo económico, nos encontramos en zona de riesgo.
 
Si, como dice Alejandro Solalinde, el país se ha convertido en una gran fosa clandestina, al mismo tiempo, por doquier, se abren, desde abajo, más trincheras de resistencia y lucha.
 
 
 

lunes, 22 de septiembre de 2014

Porque te quiero VIVA yo estoy contigo #AbortoSeguroYa : Cada 10 min fallece 1 mujer por abortar con riesgos28 de Sep:Campaña Mundial


Ipas México te invita a ser parte de esta   Campaña Mundial por la vida, la salud, el bienestar y los derechos de las mujeres   a recibir servicios de salud legales, seguros y gratuitos   cuando toman la decisión de interrumpir un embarazo no deseado.

Campaña Mundial por la vida, la salud, el bienestar
y los derechos de las mujeres
a recibir servicios de salud legales, seguros y gratuitos
cuando toman la decisión de interrumpir un embarazo no deseado .
Este 28 de Septiembre y durante todo el mes se estarán realizando movilizaciones simultáneas en distintas partes del mundo para poner un alto a las miles de muertes provocadas por servicio  inseguros, ilegales y clandestinos que ponen en riesgo la vida y la salud de las mujeres.
¡Tú puedes ser parte de este movimiento mundial!
1. Descarga y c o mparte las imágenes que hemos preparado para ti
(Click en las imágenes para descargar)
2. Colócalas en tu sitio de trabajo o publícalas en tus redes sociales
3. Invita a tus amigos a ser parte de esta noble iniciativa
4. También puedes suscribir y firmar la siguiente carta:
Cada diez minut o s, fallece una mujer tras un ab o rt o c o n riesg o s
Cada año , más de 20 millones de mujeres en todo el mundo interrumpen el embarazo en condiciones peligrosas por la clandestinidad a la cual se enfrentan. Estos abortos con riesgos acarrean el fallecimiento de casi 50.000 mujeres, mientras que otros 8 millones sufren incapacidades temporales o definitivas.
Prohibir el aborto no produce ningún efecto disuasivo sobre el recurso a la interrupción voluntaria del embarazo, como lo señala regularmente la Organización Mundial de la Salud.
Como médicos, conocemos  y nos enfrentamos directamente a los peligros y a las complicaciones graves a las cuales se exponen estas millones de mujeres, es por lo que pedimos un acceso universal a la anticoncepción y al abort o segur o y legal.
Hoy, nos movilizamos para que se otorgue a cada mujer,
a cada joven, el derecho de tener hijos o no , sin arriesgar su propia vida.
El 22 de septiembre que viene, durante la Asamblea General de las Naciones Unidas en Nueva York, se organizará una sesión extraordinaria sobre el seguimiento del programa de acción, decidido en El Cairo hace 20 años, punto decisivo de inflexión para el reconocimiento de los derechos sexuales y reproductivos.
En esta o casión, pedimos a todos los Estados que tomen las medidas necesarias para eliminar las barreras que impiden a las mujeres decidir libremente si quieren tener niños o no
Hay que mejorar el acceso a métodos modernos anticonceptivos con fin de prevenir l os embarazos no deseados. Hay que legalizar el acceso a la interrupción médica del embarazo .
Como nuestros 331 colegas franceses en 1973, nosotros, médicos, queremos que la anticoncepción sea al alcance de todos y que el aborto sea libre en el mundo entero, y que la decisión pertenezca completamente a la mujer.
La sesión extraordinaria del 22 de septiembre en Nueva York propiciará un nuevo compromiso a favor del Programa de acción de la Conferencia Internacional sobre Población y Desarrollo (CIPD) que tuvo lugar en El Cairo, en septiembre de 1994. En la capital egipcia, los jefes de Estado y de gobiernos habían en particular marcado como objetivos para el principio del siglo XXI: el acceso universal a la planificación familiar y a los servicios de salud sexual y reproductiva, la igualdad de género, el empoderamiento de las mujeres y el igual acceso a la educación.
Sólo necesitas responder este mensaje con la leyenda  
“#Yo Suscribo”
y te estaremos haciendp llegar la notificación correspondiente.
No dudes en hacernos llegar tus comentarios al correo electrónico
contacto@ipas.org
Tu opinión es muy importante para n o s o tr o s

martes, 16 de septiembre de 2014

Cuidate del sol: mira como dejó la mitad de la cara de un chofer tras 28 años conduciendo un camión:

Este es el efecto del sol en un lado de la cara tras 28 años conduciendo un camiónEste es el efecto del sol en un lado de la cara tras 28 años conduciendo un camión



Día 15/09/2014 - 09.47h

Existen diversas situaciones poco tenidas en cuenta que producen serios estragos en la piel

La revista The New England Journal of Medicine publicó en 2012 una imagen impactante en la que podía apreciarse el efecto de del sol en la parte izquierda de la cara de un camionero que, durante casi treinta años, expuso esa parte del rostro a los rayos UVA que entraban a través de la ventanilla izquierda del vehículo. «Las personas que deban usar el coche habitualmente deben saber que a través de sus cristales reciben sol, que suele hacer estragos en cara, cuello, escote y manos; por lo que han de protegerse como si estuviesen al aire libre», afirma Cristina Corredera, dermatóloga del Hospital Nisa Aguas Vivas.
Y es que existe un sinfín de situaciones en las que la capacidad dañina de los rayos solares pasa desapercibida y acaba acelerando el envejecimiento, manchando la piel y restándole luminosidad. Y así, los cambios hormonales que ocurren durante el embarazo, la toma de anticonceptivos y algunos tratamientos de quimioterapia hormonal, por ejemplo, pueden propiciar la aparición de melasmas, o manchas faciales que aparecen cuando, por efecto del sol, la melanina se distribuye de forma irregular en la piel, y en las zonas donde hay más, aparecen las temidas manchas.
Es importante conocer, continua Corredera, «que hay fármacos fotosensibilizantes, es decir, aumentan los efectos nocivos del sol, incluídas las manchas, como algunos antibióticos, antidepresivos, etc. Además pueden ser fotosensibilizantes sustancias de aplicación tópica como perfumes con base alcohólica y cremas que contienen retinoides, entre otros».

Prevención

Las medidas preventivas más eficaces son evitar actividades al aire libre durante las horas centrales del día, resguardarse en lugares adecuados como arboledas o sombrillas; y en caso de que no sea posible usar gorras o sombreros, gafas de sol., y ropa adecuada para minimizarla. «Hay que recordar que, pese a estar resguardados del sol, la nieve, la arena, el agua, el césped e incluso el asfalto reflejan parte de la radiación solar». «El uso de cremas es menos eficaz que lo anterior, aunque por supuesto deben usarse como complemento añadido, y sin duda alguna, siempre son mejores que no usar nada».

lunes, 25 de agosto de 2014

Cientificos mexicanos descubren: Veneno de alacrán mexicano de Colima tiene propiedades anticancerígenas y anti Parkinson

Descubren veneno de alacrán mexicano anticancerígeno y anti Parkinson
Via: Ecoosfera El veneno del alacrán de Colima puede bloquear los canales de las células anticancerígenas y llevarlas a la muerte. Es una especie considerada entre las más tóxicas de México.
alacran
El cáncer sigue siendo un misterio en nuestra época. Ese momento en que algunas células comienzan a matar a otras sanas es indefinido e incomprendido. Hoy millones de personas mueren de cáncer sin que los avances tecnológicos hayan logrado siquiera determinar sus causas.
En el tratamiento de los distintos cánceres han habido avances, pero hasta hoy, la mayor fuente de posibilidades de sanación está relacionada con la detección oportuna. Entre los tantos estudios que se están haciendo sobre esta enfermedad, han emergido algunos resultados bastante interesantes, como el hecho de que el veneno de un alacrán oriundo de Colima, México, el Centruroides tecomanus, tiene propiedades anticancerígenas y anti Parkinson.
Cientíicos de la Universidad de Colima encontraron que las toxinas del alacrán pueden bloquear los canales de las células cancerígenas y llevarlas a la muerte. Aún se deben hacer más estudios en animales y después en humanos, para posteriormente hacer un fármaco seguro, pero se cree que este descubrimiento tiene un alto potencial en el tratamiento del cáncer.
La investigadora Laura Leticia Valdez señaló que también las toxinas se están probando en células bacterianas y se ha visto que algunas son también afines a la bacteria, y por ello,  se piensa que podrían funcionar de antibiótico en un futuro.
Valdez advirtió que las personas deberán esperar los avances de las investigaciones y por ninguna razón dejarse picar por algún alacrán con fines médicos. Anteriormente en Cuba ya se habían publicado casos de tratamientos en pacientes con cáncer, a base de medicamentos con veneno de alacrán. Según los testimonios, el tratamiento había mejorado notablemente la calidad de vida de los pacientes.

domingo, 17 de agosto de 2014

Bebida de Brócoli para desintoxica el cuerpo de la contaminación librandolo de sustancias cancerígenas

Protegerse de efectos nocivos de la contaminación urbana gracias al consumo habitual de una bebida de brócoli
Noticias de Ciencia y Tecnologia. El brócoli, un vegetal crucífero con interesantes propiedades, ha demostrado ser, en forma de bebida, una magnífica forma de desintoxicar el cuerpo humano de algunos compuestos que van a parar a su interior cuando la persona vive o trabaja en una zona muy castigada por la contaminación, como por ejemplo un polígono industrial repleto de chimeneas que emiten humos, o un área por la que circula un tráfico muy denso de automóviles, camiones y demás vehículos con motor de combustión interna. El hallazgo puede que haya abierto la puerta a una nueva, barata y fácil estrategia alimentaria de prevención contra enfermedades promovidas por la polución.


Esta demostración de la capacidad antipolución del brócoli se ha hecho en un ensayo clínico en China. En la investigación también han trabajado científicos de la Universidad de Pittsburgh en Pensilvania, y la Escuela Bloomberg de Salud Pública adscrita a la Universidad Johns Hopkins en Baltimore, todas estas entidades en Estados Unidos.

En el ensayo clínico, con cerca de 300 hombres y mujeres chinos de una de las regiones más contaminadas de China, Thomas W. Kensler, de la Universidad de Pittsburgh, John Groopman, de la Escuela Bloomberg, y sus colegas de instituciones estadounidenses y chinas, han constatado que el consumo diario de media taza de bebida de brócoli producía de forma rápida, significativa y sostenida niveles más altos de excreción de benceno, una sustancia con efectos cancerígenos en el Ser Humano, y acroleína, que, entre otras cosas, provoca irritación pulmonar.

La contaminación del aire, un problema mundial cada vez mayor, causa 7 millones de muertes al año en el mundo, según los inquietantes cálculos de la Organización Mundial de la Salud, y en los últimos años ha llegado a niveles peligrosos en muchas partes de China.
Verduras Crucíferas
En estudios anteriores se comprobó que las dietas ricas en vegetales crucíferos como por ejemplo el brócoli, la col (repollo), y la col de Bruselas (repollito de Bruselas), reducen el riesgo de enfermedades crónicas degenerativas, incluyendo al cáncer.

El brócoli, ya sea en forma sólida o en forma de bebida, es una fuente de un compuesto que al consumirlo genera sulforafano (una sustancia anticancerígena). El resultado es que se genera un incremento de enzimas que aumentan la capacidad del metabolismo para suprimir del cuerpo compuestos contaminantes como el benceno y la acroleína.

Esta investigación ha recibido subvenciones de los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos.

miércoles, 9 de julio de 2014

¿Qué es el Virus del Chikungunya, incurable? recomendaciones y sintomas, ya hay casos importados a México

 Ya se presentaron casos en México, personas que han viajado a Barbuda y Antigua, Panamá, todavía no hay casos autóctonos
El virus de chikungunya, causante de "la enfermedad que te retuerce", se ha expandido por la mayor parte del continente americano en poco más de 6 meses.

Chikungunya proviene del makonde y significa enfermedad del hombre  retorcido, debido al fuerte dolor articular que provoca la artritis y que caracteriza a la enfermedad.

  ¿Qué conviene saber de esta amenaza sin cura? El virus fue detectado por primera vez en Tanzania en 1952, pero llegó a América Latina y a EE.UU. apenas este año. La enfermedad, hasta hace poco desconocida para los americanos, suscita muchas preguntas: ¿Como protegerse del virus? ¿Cómo saber si nos hemos contagiado del virus? ¿Cómo es de peligroso?

El contagio de este virus no se produce directamente de humano a humano, sino a través de mosquitos de la especie Aedes albopictus y Aedes aegypti o zancudo patas blancas. Aún no existe vacuna contra el virus, así que la única manera de protegerse es combatiendo a los mosquitos que la portan.

Después de la picadura, los síntomas de la enfermedad pueden manifestarse al cabo de 4 y hasta de 8 días. Normalmente la enfermedad dura entre 2 y 12 días, aunque su consecuencias pueden prolongarse durante 2 años.

En raras ocasiones el virus causa la muerte, pero sus síntomas son muy dolorosos. Se asemejan mucho a los del dengue incluida fiebre alta, severa cefalea, dolores articulares y musculares, fatiga y malestar. No obstante, el dolor es "mucho más intenso y localizado en las articulaciones y los tendones", según la OMS, informa el diario 'El Nacional'.

El virus es incurable, pues hasta la fecha no existe ningún medicamento para tratarlo. Su tratamiento consiste en aliviar los síntomas con paracetamol (acetaminofén). Los medicos recomiendan a los afectados por el virus que ingieran muchos líquidos, así como reposo. 
Recomendaciones:
· Las medidas de prevención y control para Chukungunya de acuerdo a la OMS, se enfocan en medidas para reducir al mínimo la exposición a mosquitos, las cuales se convierten en imperativas para prevenir la diseminación en caso de que se presente un brote.
· La prevención y el control se basa, principalmente, en la reducción del número de depósitos de agua, tanto naturales como artificiales que puedan servir de criadero de los mosquitos.
· Las personas que viajen a zonas de riesgo deben adoptar precauciones básicas, como el uso de repelentes, pantalones largos y camisas de manga larga 
Con información de Actualidad.rt  

viernes, 27 de junio de 2014

Los principales lugares donde se esconden los gérmenes: Teléfonos celulares, cajeros automáticos y muchos más


El portal Natural News informa sobre los principales lugares donde se esconde los gérmenes (bacterias, virus y otros microorganismos) están por todas partes – en casa, en la oficina, las manijas de la puerta o en las suelas de zapatos.
 Regeneración, Afortunadamente, casi el 99 porciento de ellos son inofensivos. Pero el otro punto de porcentaje puede causar algo tan horrible como una infección potencialmente mortal, o solo una gripe.

Teléfonos celulares y otros aparatos ocultan los gérmenes

Un estudio realizado recientemente por la Escuela de Higiene y Medicina Tropical de Londres mostró que las manos y los teléfonos celulares estaban contaminados con bacterias, incluyendo el peligrosa Escherichia coli. Según el estudio,se encontró que uno de cada seis celulares en Inglaterra está contaminado con materia fecal (E. coli), generalmente como resultado de no lavarse las manos correctamente después de ir al baño.
Según la LSHTM, “las conclusiones del estudio hecho en toda Inglaterra, científicos de LSHTM yQueen Mary, Universidad de Londres revelan una tendencia entre los Ingleses a mentir acerca de sus hábitos de higiene. Aunque el 95 por ciento de los entrevistados dijeron que lavan sus manos con jabón cuando es posible, 92 por ciento de los teléfonos y el 82 por ciento de manos tenían bacterias.”
Bacterias fecales pueden sobrevivir en las manos y las superficies por horas, especialmente en temperaturas más cálidas y se pueden transferir fácilmente tocando las manijas de las puertas, alimentos y teléfonos celulares. Estos gérmenes son fácilmente transferidos a otras personas, con efectos potencialmente letales.
Viajes aéreos, gérmenes e insectos
Transporte aéreo puede ser una tarea riesgosa cuando se trata de la exposición a los gérmenes, bacterias y microbios. Aviones de BritishAirways han dejado de volar recientemente debido a las infestaciones de chinches de cama. Almohadas y sabanas no están siendo limpiadas correctamente antes de ser usadas nuevamente. 
Las Comidas en vuelo son un riesgo en sí mismos, nunca se sabe quien ha estado manipulando los alimentos. Mesas de asientos han demostrado ser albergues para la superbacteria Staphylococcus aureus, la cual es resistente a meticilina (MRSA) y norovirus, un virus altamente contagioso que puede provocar vómito, diarrea y calambres.
Y en asientos del inodoro del avión, lavamanos, las llaves y manijas han encontrado la bacteria e. coli y la bacteria de salmonela.
Cajeros automáticos y gimnasios albergan gérmenes

Bacterias MRSA acechan en máquinas de gimnasio y puede transmitirse limpiando aparatos de gimnasio con una toalla y la re-utilización de la toalla para limpiar el sudor de la cara. Tenga cuidado con duchas de gimnasio donde crecen hongos como la tiña pedis en las zonas de ducha calientes y humeantes.

 
Cajeros automáticos, tarjetas de crédito y las máquinas de tarjeta de débito en las cajas de tiendas invariablemente están cubiertas con los gérmenes. Ser cauteloso y lavarse las manos regularmente reduce el riesgo de contraer enfermedades debido a las superficies sucias.

miércoles, 28 de mayo de 2014

Las Caricias hacen bien. El déficit de caricias durante la vida temprana puede tener efectos negativos en la edad adulta

EL PODER DE LAS CARICIAS.- Nuestro organismo cuenta con entre 6 o 10 millones de sensores táctiles que recogen información tanto del interior como del exterior del cuerpo, siendo el sentido del tacto el más repartido y también el más duradero, de ahí que la piel se convierta en una especie de “órgano social” y el tacto en un instrumento de gran potencial.

Las caricias se muestran, por tanto, como uno de los estandartes de este sentido y, según una reciente investigación, éstas se transmiten desde la piel hasta el cerebro por medio de nervios cuya velocidad de conducción es muy lenta. Las fibras nerviosas tactiles (CTs) como se denominan a los nervios que responden a las caricias tienen un umbral perceptivo muy bajo y los receptores que las activan se localizan en la piel con presencia de vello. Se trata de exactamente los mismos receptores que también conducen las sensaciones de dolor al cerebro.

Estos sensores nos aportan información desde el principio de nuestra vida, por lo que “un fallo en el sistema de CT durante el neurodesarrollo puede impactar negativamente en el funcionamiento del cerebro social y el sentido de sí mismo, tal y como sucede con las personas con trastornos del espectro autista, quienes no procesan adecuadamente el tacto emocional”, afirma Francis McGlone, líder del estudio.

De ahí que los investigadores concluyan que el déficit de caricias durante la vida temprana puede tener efectos negativos sobre una serie de comportamientos y estados psicológicos en la edad adulta, ya que, al no viajar estas sensaciones táctiles al sistema límbico (encargado de gestionar las respuestas emocionales), el desarrollo del cerebro se resiente.

El estudio, que ha sido publicado en la revista Neuron, también alerta de que “en un mundo en el que el tacto queda relegado a un segundo plano con el aumento de las redes sociales que fomentan la comunicación sin contacto, y la disminución de caricias afectuosas en los bebés por parte de cuidadores y padres debido a la las presiones económicas de la vida moderna, es cada vez más importante reconocer cuán vital es una afectuosa caricia”, termina McGlone
tomado de Muyinteresante
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Caricias que hacen Bien
Está comprobado que proveerles a los hijos caricias desde su nacimiento les ayudará en su desarrollo integral.


Aún mejor es el trato directo piel a piel, el cual provee resultados positivos en la salud de los niños durante su vida, según lo demostró una reciente investigación de la Universidad Bar-Ilan de Israel, efectuada en menores desde su nacimiento hasta los 10 años de edad.
El análisis comprobó que la cercanía bebé-madre en el período neonatal ayudó a los pequeños participantes a desarrollar sus habilidades cognitivas, su respuesta neuroendocrina al estrés y su sistema nervioso autónomo de mejor manera, en comparación con infantes que no tuvieron ese tipo de contacto nato, según información publicada en el sitio discoverymujer.com.
La investigación también comprobó que los beneficios de este roce primario serían más duraderos de lo que se creía. Ayuda a regular y reforzar las funciones respiratoria, circulatoria y gastrointestinal. 

Aún hay más
El masaje en los bebés, con cremas o aceites, les ayuda a relajarse ante los bloqueos que produce encontrarse a diario con situaciones nuevas. También le eleva su autoestima y contribuye a que tengan un sueño más tranquilo y profundo.
Por si fuera poco, ayuda a aumentar el contacto afectivo del bebé con sus padres a través del toque, la mirada, la piel, la sonrisa, los sonidos, los abrazos, las caricias, el olor y los estímulos.




jueves, 15 de mayo de 2014

¿Rechinas los dientes cuando dueremes o despiertas con dolor muscular en cara cuello y hombros? Cuidado puede ser Bruxismo y tiene consecuencias


bruxismo-d
EXPRESO:COM.mx GUADALAJARA, JAL.- El experto Jorge Ávalos Rodríguez dijo que se debe estar atento si al despertar se presenta dolor muscular en la zona de la cara, cuello y hombros, así como cansancio sin aparente motivo, porque ambos síntomas pueden alertar sobre bruxismo.

El coordinador de Estomatología del IMSS en Jalisco agregó que se trata de un trastorno caracterizado por apretar o rechinar la dentadura de forma inconsciente mientras se duerme o de forma involuntaria, lo que puede derivar en diversas alteraciones.

“Es una parafunción, es decir, que la dentadura se sobre esfuerza y da como resultado un desgaste acelerado, es muy común que las personas con bruxismo tengan los dientes muy pequeños hasta que las piezas mueren porque se pulverizan”, apuntó.

Indicó que esa acción se practica casi siempre de forma inconsciente y es frecuente en niños y adultos que se encuentran sometidos a tensión emocional o estrés.

“Aunque en el caso de los infantes que se encuentran en periodo de dentición mixta (en muda temporal), y es común que ocurra el “rechinido” de los dientes dado que la mordida toma su posición o alineación para realizar adecuadamente la función de la masticación”.

Afecta al 30% de la población
Expresó que el trastorno puede afectar a casi 30% de la población pediátrica, “en adolescentes, también puede surgir a consecuencia de niveles de ansiedad ocasionados por diversas situaciones como problemas o presiones en la escuela y familia”.

Manifestó que también es frecuente en personas con trastornos neurológicos, parálisis o con diagnóstico de Síndrome de Down.

Mencionó que lo más común es que el origen sean las tensiones y el estrés.

“Debido a que los pacientes no se relajan al dormir y no logran un descanso adecuado se contraen los músculos tanto de la cara como a nivel del cuello y la espalda de tal manera que al día siguiente al despertar la persona se encuentra agotada y adolorida”.

Subrayó que de este trastorno pueden desprenderse alteraciones severas en la articulación que rodea el hueso temporomandibular, dado que se produce una degeneración por el sobre esfuerzo que implica apretar la dentadura constantemente, lo que puede derivar incluso en perforación de cartílago articular.

Alteraciones
Resaltó que pueden generarse alteraciones a nivel de oído y dolores de cabeza frecuente e intensos (cefaleas) focalizados en sienes, además de propiciar deformaciones a nivel de la dentadura ya que el desgaste es equivalente a “lijar” o “limar” los dientes.

Afirmó que lo anterior puede producir complicaciones en la masticación y a nivel maxilofacial que requieran de intervención quirúrgica para intentar revertir el desgaste o por lo menos evitar su progresión.

“Estas personas llega un momento en que ya no pueden abrir y cerrar la boca, cuando intentan hacerlo por ejemplo para bostezar puede escucharse como un tronido o un chasquido, hasta que se queda trabada la articulación temporomandibular y queda la boca abierta, y estas ya son degeneraciones que podrían sugerir cirugía”.

Destacó que aunque puede surgir de forma involuntaria durante el día al encontrarse bajo una situación estresante, un alto porcentaje de los pacientes tienen bruxismo mientras duermen y quienes están a su alrededor son quienes logran percatarse de esta anomalía.

“El paciente casi siempre acude a consulta cuando ya tiene un desgaste importante de la dentadura o problemas más severos como disfunción de la mordida, y la mayoría desconocía que padecía bruxismo o que el hábito de rechinar y apretar los dientes era perjudicial para la salud bucal”, subrayó.

NTX/HPP/AJV

lunes, 5 de mayo de 2014

Otra novedad de nuestros investigadores:Azúcares del agave tequilero pueden proteger contra obesidad y diabetes

Los azucares del tequila pueden servir contra la obesidad y la diabetes (Estudio)
De acuerdo con la investigadora mexicana,  Mercedes G. López, del Centro de investigación de Estudios Avanzados en Biotecnología y Bioquímica de Irapuato, del IPN estos azúcares actúan como fibra dietética, por lo que no son absorbidos por el flujo sanguíneo; y en consecuencia, es un endulzante natural que no afecta los niveles de glucosa en el cuerpo. 
 Con informacion de Bunker LG – Si pensabas que el agave del tequila solo servía para ayudar a la gente a agarrar valor para contratar un mariachi e ir a llevar serenatas por la noche,  ahora un estudio nos dice que también podría ser beneficial para la salud, ayudar a bajar de peso e incluso ayudar a pacientes con diabetes.
Según un estudio hecho en México y presentado esta semana en la Sociedad Química Americana, los agavins, derivados de la planta del agave que como todos sabemos es usada para hacer el tequila, fueron probados en ratones para demostrar que eran capaces de provocar la producción de insulina, reducir el azúcar en la sangre e incluso ayudar a los ratones obesos a perder peso.
Según la investigadora del Centro de Investigación y Estudios Avanzados del IPN en Irapuato, Mercedes G López, a diferencia de de la glucosa y la sacarosa, los agavins no son absorbidos por el cuerpo por lo que no pueden elevar la glucosa en la sangre.
En el estudio según reporta MedPage Today,  unos ratones fueron separados en siete grupos, de los que uno recibió una dieta a base de agua, mientras que los otros recibieron agua suplementada ya fuera con glucosa, sacarosa, fructosa o aspartamo y uno más con el endulzante de agave conteniendo los famosos agavins.
Los ratones que consumieron los agavins, mostraron una reducción en la ingesta de alimentos y peso, además de una disminución en sus niveles de glucosa en la sangre, con resultados similares a los del grupo de control que solo recibió agua sin endulzar.
La propia Mercedes indica el potencial de los agavins como endulzantes light: “Estas son azucares altamente solubles, con un índice glucémico bajo y un sabor neutral”, mencionando la importancia de que no sean digeribles y que actúen como fibra dietética, agregando: “Esto pone a los agavins en una excelente posición para su consumo por gente obesa y diabéticos”.
De acuerdo con la Dra. López, hay una diferencia significativa entre el agave, el jarabe de agave y el néctar que son vendidos como una alternativa del azúcar. Aquellos productos del agave están hechos con fructantes, que similares a un jarabe de maíz con altos niveles de fructosa.
Sin embargo, ¿es la solución remplazar los endulzantes calóricos con endulzantes no nutritivos? La American Heart Association y la American Diabetes Association afirman que utilizar alternativas de azúcar son la solución al problema.

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¡DICHOS Y REFRANES !

“LOS DICHOS DE LOS VIEJITOS, SON EVANGELIOS CHIQUITOS”-

"TREINTA DÍAS TRAE NOVIEMBRE, CON ABRIL, JUNIO Y SEPTIEMBRE, MENOS FEBRERILLO EL MOCHO, QUE SOLO TIENE VEINTIOCHO, Y LOS OTROS.. SOLO TRAEN TREINTA Y UNO. -

DICHOS Y REFRANES

"Octubre lluvioso, año copioso."

"Octubre que termina claro, favorece lo sembrado."

"Deja un recuerdo espantoso, cuando octubre empieza tormentoso."

"En octubre, cubre con afán y tendrás buen pan."

"Octubre es buen mes de historias y de buena memoria."

PROXIMAS SESIONES Todos los MIERCOLES a las 19hrs por youtube Y los SABADOS SON PRESENCIALES EN MIZANTLA 11 COL. ROMA, 5 PM. METRO CENTRO MEDICO. https://www.youtube.com/@brujulametropolitana/streams
:Los esperamos en nuestras reuniónes virtuales,
Todos los MIERCOLES A LAS 19HRS, para continuar con nuestros debates, propuestas y compartir las experiencias de esta época de grandes cambios.
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Mier25Marzo SUSPENSIÓN TEMPORAL POR SANA DISTANCIA, Sigamos en contacto por medios alternativos, dejamos materiales de interés para la cuarentena, generemos una RED de APOYO SOLIDARIO con nuestros compañeros y vecinos. Mantengamos el contacto a través de las Redes Sociales, correo, teléfono y/o chats

Mier18Marz 19hrs conversatorio "Ante la Pandemia Global lo mejor es informarse y cooperar, para despejar el Miedo y Noticias Falsas".¿Como contribuir a generar una cultura de responsabilidad, respeto y apoyo colectivo?Conduce Lic. Fabián Zavala Soto. Ejercicio de reflexión, para prepararnos y protegernos.Vamos a compartir información, despejar dudas, generar propuestas de colaboración y creación de redes para apoyarnos mantenernos informados.

Mier11Marzo 2020, "LA LUCHA CONTINUA" presentación del Libro del Dr. Jorge Gomez Naredo historiador y periodista,director del diario electrónico "Polemon" comenta Dr. Carlos Alberto Ríos Gordillo Historiador, Catedrático UAM-A, SNI-1.


Mier4Marzo Conversatorio ¿Crisis en las Universidades Públicas? UNAM-IPN: retos, problemáticas y movilizaciones. Cuatro especialistas: Diana Areli Zárate Ángel :Doctorante en Ciencias en Conservación del Patrimonio Paisajístico por el Centro Interdisciplinario de Investigaciones y Estudios sobre Medio Ambiente y Desarrollo (CIIEMAD) IPN. Maestra en Ciencias Ambientalistas y de la Sustentabilidad. Activista y promotora cultural, ha participado en la Asamblea Nacional de estudiantes de Posgrado (ANEP) Asamblea General Politécnica (AGP), Movimiento por la Ciencia, capítulo México, ha colaborado en diversos proyectos comunitarios en la República mexicana. César Arturo Iglesias Grajales Economista (IPN) con estudios de Maestría en Filosofía y Letras por la UNAM. Docente en la ESCA Tepepan del IPN
Mtra. Lily Pérez Especialista en Movimientos Sociales. FCPyS- UNAM. Andrea Ramos Politóloga, (FCPyS-UNAM ) Activista Feminista "Colectiva Red No Están Solas"

Mier26Feb Presentación libro: "En defensa de las Luchas Magisteriales" Mtro Enrique Avila, normalista, especializado en la enseñanza de la Historia, Fundador de la Coordinadora Nacional de los Trabajadores de la Educación CNTE en 1979, y Miembro del grupo académico asesor de la CNTE. Dirigente del Movimiento estudiantil del 68. Profesor de la Escuela Normal Superior de México

Mier 19Feb Conversatorio "Fracaso de Pensiones y Jubilaciones en Peligro ¿Hay alternativas? José Martín Herrera Curiel, Sociólogo, Sindicalista del IMSS, Jubilado
Pedro Martinez Salas Frente Amplio de Movimientos Alternativos. Jubilado ISSSTE

Mier 12 Febrero "GEOPOLÍTICA EN LA ERA DE TRUMP" RELACIONES MEX-EEUU ¿Nuevamente REELECCIÖN a costa de #AmericaLatina? Bernardo Méndez Ex-Diplomático en USA; María García Coalición Binacional vs Trump

Miér 5 febrero En el marco del 103 Aniversario de la Promulgación de la Constitucion Mexicana: "LA CONSTITUCIÓN A DEBATE" conduce Fabián Zavala Soto, economista, politólogo.

Mier 29 Enero: Vamos a hablar de #HISTORIA Conferencia "LA IMPORTANCIA DE LA HISTORIA EN LA #4T con Mtro Eligio Pérez Sánchez, autor del libro "Ignacio Manuel Altamirano de Tuxtla a Europa", historiador y sociólogo, Recorrido por el SXIX

Mier 22 Enero: Presentación de la Obra de Teatro: "LAS ENTRIPADAS TRIPAS O EL SABER DE LA POESIA" de Miguel Vargas, con María de la Cruz A.N; José Luis Flores y Miguel Vargas *SINOPSIS: Basada en los poemas *Llanto por la muerte de un perro" de Abigael Bohórquez;"Aprisa" de Agostinho Neto; "Poesía cargada de futuro"de Gabriel Celaya y "Quédate hoy conmigo"de Walt Whitman. 3 actos que se entrecruzan para decir, sentir y plasmar del hecho cotidiano la posibilidad de cambio.El amor atravesado por la ilusoria aspiración de alcanzar una realidad diferente a través del arte.

Mier 15 Enero:"Movimientos Sociales ante la Legitimidad de la #4T" Conversatorio y Debate con 3 especialistas Dr. Odín Ávila Rojas, Mtra. Adriana Zentella Chavez, Dr. Joel Ävila Erreguerrena

Mier 08 Enero ¡Arrancamos 2020! LIBRO: "El Indígena desde el Zapatismo. Un caso de centralidad política del indio" de Dr Odín Ávila Rojas comenta Dr Joel Ortega .Erreguerena. (Tren Maya, Movilizaciones zapatistas etc)
¿Qué ha sucedido con el indígena y el zapatismo en el contexto actual?; ¿porqué proyectos como el Tren Maya abren un debate para los zapatistas?, entre otras preguntas, son desarrolladas en este libro que trata de dar pistas para entender las ideas, causas y razones por las que los pueblos indígenas en el sureste en Chiapas no han dejado de manifestarse en términos políticos.

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CITA los MIERCOLES: MISANTLA No 11 ENTRE TEHUANTEPEC Y BAJIO, COL. ROMA SUR, «CENTRAL CAMPESINA CARDENISTA». A dos cuadras del METRO CENTRO MÉDICO, LA SALIDA POR LINEA 9, POR CALLE TEHUANTEPEC-
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